Superflu Menyebar, ini Alternatif Makanan untuk Menanggulangi Influenza

NTT, DISWAY. ID - Kondisi kesehatan tubuh merupakan salah satu hal yang tidak bisa dianggap sepele.

 Situasi cuaca yang sempat tidak menentu, menyebabkan influenza menjadi hal utama soal permasalahan kesehatan.

Ditambah munculnya super flu yang disebut-sebut sudah mulai memasuki wilyah Indonesia.

Banyak rumor menyeramkan mengenai Superflu ini padahal Superflu sebenarnya bukan sesuatu yang baru. 

Namun yang menjadi permasalahan adalah pemulihannya memang membutuhkan waktu agak lama dibanding pilek biasa. 

Ada beberapa alternatif makanan untuk dinikmati, jika anda terkena flu. Harapannya adalah agar kita masih bisa bertahan dari segi imunitas. 

Setelah dirangkum dari berbagai sumber, alternatif makanan ini bisa mempercepat pemulihan. 

 

Sup Ayam

Sup ayam bukan hanya nyaman di perut, namun juga menyediakan protein, vitamin, mineral, dan elektrolit sambil membantu tetap terhidrasi. Uap hangatnya pun dapat sedikit membuka hidung tersumbat.

 

Buah Citrus

Buah seperti jeruk dan anggur kaya vitamin C, nutrisi yang mendukung produksi sel darah putih dan dapat membantu sistem kekebalan melawan infeksi.

 

Sumber: