7 Kombinasi Makanan yang Tidak Boleh Dikonsumsi Bersama Teh, Fatal bagi Pencernaan

Tanin dalam teh dapat mengikat zat besi dari bayam dan mengurangi kemampuannya untuk diserap tubuh.

Oleh karena itu, sebaiknya hindari konsumsi bayam dekat dengan waktu minum teh agar kamu bisa mendapatkan manfaat zat besi secara maksimal.

 

Meskipun teh adalah minuman yang penuh manfaat, beberapa makanan ternyata bisa mengurangi efektivitasnya atau bahkan menyebabkan ketidaknyamanan pencernaan jika dikonsumsi bersamaan.

Jadi, jika kamu ingin menikmati teh dengan manfaat maksimal, sebaiknya hindari kombinasi makanan di atas.

Dengan memperhatikan hal-hal kecil seperti ini, kamu bisa lebih menikmati teh tanpa gangguan.

Sumber: