Selain Kopi? Minuman ini Ternyata Bisa Usir Kantuk

10. Milk tea

Kombinasi teh dan susu membuat milk tea cukup efektif mengusir ngantuk berkat kafein alaminya.

 

11. Lemon honey tea

Perpaduan rasa asam lemon dan manis madu memberi sensasi segar yang bikin mata terasa lebih melek.

 

12. Kombucha

Minuman fermentasi ini mengandung kafein dan L-theanine yang membantu tubuh tetap segar dan fokus.

Meski berbagai minuman di atas bisa membantu mengusir rasa ngantuk, jangan lupa tetap jaga pola hidup sehat. Tidur cukup, makan bergizi, minum air yang cukup, dan rutin bergerak tetap jadi kunci utama agar tubuh tidak mudah lelah dan mengantuk.

Sumber: